90% van wat ieder mens doet, gebeurt onbewust. Denk daarbij aan het autorijden, eerst moesten we bij iedere handeling nadenken, schakelen, gasgeven, remmen, letten op verkeerssituaties. Ik moet er niet aan denken om tijdens het autorijden, alles nog steeds bewust te moeten doen.
Dit kun je ook doortrekken naar de rest van ons gedrag. Ons positieve, blije, bevorderend, opbouwend gedrag gebeurt voor die 90 % onbewust. Dat vinden we allemaal heel gewoon. Ons negatieve, belemmerend of beperkend gedrag gebeurt ook onbewust.
Daarom is het bewust worden van je eigen gedrag, of het nu bevorderend of belemmerend is, een basis om je verder te kunnen ontwikkelen.
Ben je bewust van jouw bevorderende gedragingen, kun je dat gebruiken om stappen vooruit te maken. Ben je bewust van je belemmerende gedragingen en je weet hoe de dat gedrag in stand houdt, dan kun je ook dit gedrag veranderen.
Door het herkennen van zowel je bevorderende als je belemmerende gedragingen, kun je grote stappen vooruit maken in je eigen persoonlijke ontwikkeling.
Hierdoor kun je beter voor jezelf zorgen en is het bouwen van relaties, in de privé sfeer als in de werkomgeving, ook veel gemakkelijker.
